Oferecer opções interessantes para as crianças sem depender de dispositivos é um verdadeiro desafio
Sabemos que para os pais, lidar com o excesso de telas pode ser um verdadeiro desafio. Mas não se preocupe, estamos aqui para te ajudar a encontrar alternativas divertidas e saudáveis para desfrutar em família.
Antes de mais nada, queremos compartilhar as recomendações da Academia Americana de Psiquiatria para Crianças e Adolescentes sobre o uso de telas. Para crianças com menos de 10meses, é sugerido evitar completamente o uso, exceto em breves video chamadas. Entre um ano e meio e dois anos, é importante selecionar cuidadosamente o conteúdo e os horários de consumo, enquanto para crianças de 2 a 5 anos, é recomendado limitar o uso de telas a apenas 1 hora por dia para garantir um desenvolvimento saudável.
Portanto, é essencial pensar em atividades que os mantenham ativos e longe dos dispositivos eletrônicos.
Crianças de 0 a 2 anos
Durante essa fase, a estimulação sensorial é essencial e deve ser feita por meio de brinquedos e atividades que envolvam os sentidos, promovendo o desenvolvimento neuronal e a compreensão do ambiente. Também é importante incentivar o desenvolvimento motor por meio de jogos que os deixem se movimentar, explorar e manusear objetos, ajudando na coordenação e na força muscular. Além disso, deve-se oferecer estímulos cognitivos com livrinhos de tecido e papelão, bem como brinquedos que estimulem a resolução de problemas e o aprendizado desde cedo.
Crianças de 3 a 6 anos
Nesta fase, é crucial alimentar a criatividade por meio de brincadeiras de faz de conta e atividades manuais que permitam que as crianças se expressem e desenvolvam habilidades artísticas. Além disso, os jogos em grupo e as atividades ao ar livre são fundamentais para incentivar habilidades sociais, como interagir com os outros, compartilhar e trabalhar em equipe. Também é importante oferecer estímulos cognitivos mais avançados com jogos de memória, quebra-cabeças e atividades de resolução de problemas, para desenvolver a atenção, o raciocínio e a concentração de forma mais complexa.
Crianças de 7 a 12 anos
Nesta fase, é importante promover o pensamento crítico das crianças com jogos de palavras, quebra-cabeças, charadas ou projetos de ciência que apresentem desafios intelectuais e, ao mesmo tempo, sejam divertidos. Dessa forma, eles não só irão melhorar sua capacidade de raciocínio, mas também criar ótimas lembranças em família.