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Nutrição Vitality

Artigos com orientações de nutricionistas e médicos e dicas gerais de alimentação.

Saiba como ter sempre comida de verdade nas refeições

Entenda a orientação do ministério da saúde

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Saiba quais são os grupos de alimentos da pirâmide

A pirâmide alimentar brasileira é dividida em 6 grupos básicos

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Veja dicas de como montar uma lancheira saudável para crianças

Um alimento de cada grupo é a chave para uma lancheira equilibrada

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Como Melhorar Sua Saúde Intestinal e Saúde Mental

Você sabe qual a ligação entre o intestino e o cérebro? Veja mais aqui.

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Suplementos Deveriam Fazer Parte da Minha Rotina Diária de Saúde?

Suplementos funcionam de fato da mesma forma que os nutrientes oriundos?

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Como Planejar Refeições de Forma Eficaz

Veja o passo a passo e comece a semana com o cardápio organizado

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Câncer e má alimentação: qual é a relação?

Saiba quais alimentos evitar para não correr riscos

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Saiba como comer bem mesmo sem ter muito tempo

Veja as dicas da cartilha da alimentação saudável do Ministério da Saúde

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Xô, ressaca: como evitar dor de cabeça durante os dias de Carnaval

Hidratação é o caminho para não ter indisposição

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Entenda a diferença entre os alimentos Diet, Light e Zero Açúcar

Quais detalhes precisam ser observados pelo consumidor

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Wegovy (Semaglutida): saiba tudo sobre o medicamento que vai ajudar no tratamento da obesidade

Endocrinologista explica como funciona e quem pode tomar

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Suco Detox: conheça os seus reais benefícios e saiba quais são as melhores receitas

Nutricionista ensina receita poderosa e refrescante de suco de tomate.

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Intoxicação alimentar: como evitar, reconhecer os sintomas e tratar o problema

Ao desenvolver os sintomas, o ideal é procurar ajuda médica.

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Obesidade infantil: conheça os riscos e saiba como evitar

Pesquisa aponta que problema já atinge 1 em cada 10 crianças brasileiras

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Nova rotulagem dos alimentos: o que muda na hora das compras? 

Engenheira de alimentos explica como a mudança pode afetar a saúde

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Conheça alguns alimentos que ajudam a evitar o câncer de mama

Nutricionista recomenda frutas vermelhas e vegetais

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Veja alimentos que ajudam a combater a depressão

Frutas, legumes e grãos integrais ajudam a diminuir os sintomas

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Saiba como economizar na hora das compras sem sair da dieta

Nutricionista dá dicas para economizar no supermercado

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5 dicas para melhorar o bem-estar emocional

Se alimentar com outras pessoas ajuda a nos sentir mais conectados

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A ciência por trás da alimentação e humor

Alimentos densos em nutrientes ajudam no funcionamento do cérebro

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Saiba a melhor forma de preparar sopas e se aquecer nos dias frios 

Nutricionista explica os benefícios das refeições caseiras

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Hábitos saudáveis e mentes saudáveis

Melhorar a dieta pode contribuir para maior bem-estar mental

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Conheça os benefícios do chocolate para a saúde

Alimento auxilia nas atividades cardiovascular e cerebral

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Conheça as armadilhas do açúcar nas bebidas prontas

Refrigerante e iogurte light são os campeões de calorias

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Saiba como construir hábitos alimentares saudáveis durante a infância

Levar a criança ao supermercado ajuda na conscientização das escolhas

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Veja dicas para fazer escolhas saudáveis nas refeições

Comida caseiras e pequenas porções ajudam a perder peso

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Conheça os riscos da obesidade e saiba como a dieta rica em legumes e verduras pode ajudar na perda de peso

Nutricionista do Vitality faz alerta para o crescimento da obesidade

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Dieta do Verão deveria ser estendida para o ano inteiro, diz nutricionista

Ingerir frutas e legumes da safra são recomendados

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Boa alimentação e exercício físico: a combinação perfeita para obter bons resultados

Nutricionistas dão dicas de receitas com baixo índice glicêmico

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Previna-se da diabetes com ajuda do esporte e da alimentação

Saiba quais são os tipos de diabetes e como evitar

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