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Artigos com orientações de profissionais e dicas para levar uma vida equilibrada.

Saiba como é o cálculo da sua Idade Vitality

Você já pensou que os seus hábitos e rotinas podem interferir na sua expectativa de vida? Embora tenhamos sempre como referência a nossa idade cronológica, são os nossos comportamentos e escolhas que podem ajudar a aumentar ou diminuir a nossa idade.

A Idade Vitality foi desenvolvida com base em mais de 200 estudos que examinaram os riscos de saúde em mais de 23 mil pessoas. Neste universo foram determinados 10 fatores de risco que podem ajudar a aumentar ou diminuir a expectativa de vida. Ou seja, dependendo dos seus hábitos alimentares, a sua idade poderá ser igual, maior ou menor a biológica.

Para saber a sua Idade Vitality e receber um feedback personalizado com dicas para melhorar ou manter a sua saúde, responda as avaliações de saúde e nutrição. A cada etapa concluída, você também receberá pontos para acumular no seu status Vitality.

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