CONTEÚDOS

Ajuda Vitality Brasil

Heading

Artigos com orientações de profissionais e dicas para levar uma vida equilibrada.

Como ganhar pontos vitality

O Programa de Recompensas Vitality é um programa fitness global no qual você recebe uma meta de pontos que precisa ganhar durante aquela semana através de atividades físicas. O objetivo do programa é aumentar o nível total de atividades físicas para pessoas menos ativas e/ou manter níveis apropriados de atividades físicas sustentáveis para pessoas já consideradas ativas.

 

Para este programa específico, a meta de pontos é atingida através de atividades físicas monitoradas por um aplicativo ou dispositivo compatível. Cada vez que atingir a meta semanal você poderá escolher uma das recompensas disponíveis no aplicativo.

 

Como faço para ganhar pontos Vitality?

Você ganha pontos Vitality participando de diversas atividades desenvolvidas para te ajudar a saber mais sobre sua saúde e como melhorá-la, também, através de atividades físicas.

 

Clicando no seu Status Vitality, na seção Recompensas do app no seu celular, você pode obter mais informações sobre as atividades que você pode fazer para ganhar pontos. Vale ressaltar que o número de pontos Vitality que você pode ganhar está sujeito a limites anuais.

 

Como atingir minha meta semanal?

Os pontos Vitality para atingir a meta semanal e ganhar recompensas são pontos ganhos através de atividades físicas e é possível ganhá-los de duas maneiras: Monitoramento de passos ou Monitoramento de frequência cardíaca. Para isso, é necessário que durante a atividade física você utilize um dispositivo que realize o monitoramento de passos e/ou frequência cardíaca.

 

A quantidade de pontos atribuída varia de acordo com o número de passos diário ou a intensidade(frequência cardíaca média) do exercício, conforme tabelas abaixo:

 

Passos

Frequência cardíaca

Obs: apenas a atividade física que gerou o maior número de pontos no dia é considerada para a meta semanal.

 

O Programa de Recompensas Vitality estabelece cada meta semanal utilizando um algoritmo que leva em conta todo o seu histórico no Programa de Recompensas Vitality.

 

Isto significa que é possível que sua meta aumente ou diminua, em função de todos os seus ciclos de metas anteriores.

Como calculo minha frequência cardíaca máxima ?

VEJA TAMBÉM

Como funciona o cashback mensal Vitality Plus

Veja mais sobre este benefício exclusivo Vitality Plus.

SAIBA MAIS

Como ganhar pontos vitality

Saiba mais sobre como são calculados os pontos Vitality

SAIBA MAIS

Saiba como resgatar o voucher do IFood  

Cumpra a sua meta semanal e ganhe uma recompensa exclusiva

SAIBA MAIS

Saiba como resgatar o voucher do 99 Taxi

Resgate os vouchers conquistados com suas atividades físicas

SAIBA MAIS

NAVEGUE POR CATEGORIAS