Uma simples caminhada pode te render pontos e recomensas no Vitality toda semana! 30 Minutos de caminhada ou 7.500 passos por dia já são o suficiente para acumular pontos.

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Não tem smartwatch? Sem problemas! O Vitality funciona também com aplicativos gratuitos no seu celular, veja abaixo:

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Ganhe pontos Vitality ao realizar uma atividade física e monitorar a frequência cardíaca ou números de passos durante o dia

1. Conecte um app de atividade física ao Vitality.
2. Registre sua atividade física utilizando o app de sua preferência.
3. Ao finalizar, verifique quantos pontos sua atividade rendeu no app Vitality.

Obs.: Alguns apps podem pedir que faça a sincronização das informações, enquanto outros fazem automaticamente.

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Veja abaixo a lista de apps compatíveis com o Vitality

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Se você possui um smartwatch:

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Se não possui um smartwatch, utilize um dos apps abaixo:

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Como os pontos Vitality são calculados

Os pontos podem ser calculados de 2 formas: Passos e Frequência cardíaca.

Como ganhar pontos Vitality > 

Passos

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Frequência cardíaca

Obs: apenas a atividade física que gerou o maior número de pontos no dia é considerada para a meta semanal.

Os pontos Vitality recebidos através de atividades físicas por monitoramento de passos ou monitoramento de frequência cardíaca são contabilizados para sua meta semanal do Programa de Recompensas e para seu Status Vitality.

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Como calculo minha frequência cardíaca máxima?

Veja o exemplo abaixo para entender como funciona:

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Perguntas Frequentes:

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Eu me exercito mais de uma vez por dia. Como os pontos Vitality serão atribuídos?

Apenas uma sessão de exercícios irá atribuir pontos Vitality por dia sendo aquela que gerou o maior número de pontos

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