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Como pontuar com atividade física

Ganhe pontos Vitality ao realizar uma atividade física e monitorar a frequência cardíaca ou números de passos durante o dia

1. Conecte um app de atividade física ao Vitality.
2. Registre sua atividade física utilizando o app de sua preferência.
3. Ao finalizar, verifique quantos pontos sua atividade rendeu no app Vitality.

Obs.: Alguns apps podem pedir que faça a sincronização das informações, enquanto outros fazem automaticamente.

Veja abaixo a lista de apps compatíveis com o Vitality

Se você possui um smartwatch:

Se não possui um smartwatch, utilize um dos apps abaixo:

Como os pontos Vitality são calculados

Os pontos podem ser calculados de 2 formas: Passos e Frequência cardíaca.

Como ganhar pontos Vitality > 

 

Passos

Frequência cardíaca

Obs: apenas a atividade física que gerou o maior número de pontos no dia é considerada para a meta semanal.

 

Os pontos Vitality recebidos através de atividades físicas por monitoramento de passos ou monitoramento de frequência cardíaca são contabilizados para sua meta semanal do Programa de Recompensas e para seu Status Vitality.

 

Como calculo minha frequência cardíaca máxima?

Veja o exemplo abaixo para entender como funciona:

Perguntas Frequentes:

Eu me exercito mais de uma vez por dia. Como os pontos Vitality serão atribuídos?


Apenas uma sessão de exercícios irá atribuir pontos Vitality por dia sendo aquela que gerou o maior número de pontos

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