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Ajuda Vitality Brasil

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Artigos com orientações de profissionais e dicas para levar uma vida equilibrada.

Comece agora sua jornada Vitality

1. ATIVE SUA META SEMANAL

Na seção Para Você, clique em Ative sua meta semanal de exercícios.

Após a ativação, sua meta estará disponível a partir da segunda-feira seguinte e, ao alcançá-la, você poderá escolher uma das recompensas semanais disponíveis.

Atingindo sua meta semanal

Para ganhar pontos e atingir sua meta semanal, é necessário que você realize suas atividades físicas com um dispositivo de monitoramento de frequência cardíaca e/ou passos.

A quantidade de pontos atribuídos depende da intensidade e duração da atividade física ou do números de passos dados.

Clique e veja mais sobre como ganhar pontos Vitality

2. DESCUBRA SUA IDADE VITALITY

Descubra sua idade Vitality preenchendo todos os formulários disponíveis no aplicativo (avaliações, declarações e pesquisas) e veja como o seu estilo de vida está impactando sua saúde geral.

Clique para saber mais sobre a Idade Vitality

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